八极拳将头足视为乾坤，把肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，将丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，讲究三盘六点内外合一，气势磅礴，讲究八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。连云港八极拳的练者众多。连云港八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究"挨、膀、挤、靠"，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
八极拳的打法属于短打拳法、其动作极为刚猛。连云港八极拳在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。具有一般所述的挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击。由于八极拳的动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃肩撞倒山，跺脚震九州”之势。因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“铁山靠”便是其中翘楚。而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。
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